13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 76,38g | Karb: 65,83g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: Guldfågeln Kycklingfilé, Johnnys Sötstark, Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Gräddfil, ICA Olivolja Extra Virgin, Gala Äpplen, Rödkål. Akşam Yemeği: ICA Selection Tortilla Chips Bluecorn, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Riven Taco Ost, ICA Blandfärs 50/50, Santa Maria Tacokrydda, Green Giant Majs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|