13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 51,14g | Karb: 269,86g.
Kahvaltı: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Purée de Tomate , Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature 0%, Auchan Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Priméal Orge Perlé. Akşam Yemeği: Bio Village Céréales Coeur Choco, Carrefour Lait Écrémé, Priméal Orge Perlé, Bjorg Galettes de Maïs, Vinaigre Balsamique, Carottes, Florette Radis, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tradilège Poitrine Tranches Fines Fumée au Bois de Hêtre. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel 0%, Bio Village Sirop d'érable, Pomme, Bio Village Galettes 4 Céréales, Café Expresso, Leader Price Sucre en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|