13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 31,20g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Морковь, Яйцо, Молокія Смузі Полуниця-Банан-Базилік, Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяная Каша на Воде, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Сахар. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|