13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 53,56g | Karb: 188,72g.
Kahvaltı: Les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Biscottes au Froment, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Madrange Terrine de Campagne, Madrange Terrine de Campagne, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: E.Leclerc Chou Chantilly, Petits Pois Cuits (en Conserve), Delisse Crème Entière Liquide, Carottes, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Harira. Aperatifler/Diğer: Bridélice Chantilly, Génoise, Gü Ganache Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|