13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 45,07g | Karb: 68,95g.
Kahvaltı: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Doremus Creme de Chocolate com Waffer Chocowaffer, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|