13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 60,42g | Karb: 164,11g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Лаваш. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти N.5, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|