06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 45,81g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot. Öğle Yemeği: Grafschafter Goldsaft, Pfannkuchen. Akşam Yemeği: Reblochon, Reblochon, Butter, Kamps Graubrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|