Malin-ka Günlüğü, 13 Mar 23

Malin-ka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Эх , почти год не тренировалась. Увлекалась печенюшками и конфетками. И результат не заставил себя долго ждать(.Берусь за себя снова!

68,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2023:

1433 kcal

Yağ: 70,38g | Prot: 91,71g | Karb: 94,73g. Kahvaltı: Индилайт Сосиски Грандос, Куриное Филе Жареное без Масла, МБМ Хлеб Бородино , Сыр. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Черноморский Молокозавод Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Окей Морковча . Aperatifler/Diğer: Арнаут Соломка Сладкая, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". devamı için...