13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 88,19g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Carolina Iogurte Desnatado. Öğle Yemeği: Carne, Couve Refogada, Panqueca Low Carb. Akşam Yemeği: Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Macarrão com Molho de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|