13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 94,00g | Karb: 29,86g.
Kahvaltı: Egg, Strawberries, Spectrum Chia Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Coffee, Modere Trim Chocolate, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Jersey Mike's #8 Club Sub (in A Tub). Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, World Catch Wild Salmon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|