13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 52,53g | Karb: 135,53g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , ICA Mandelmjölk, Skalade Solrosfrön, Jordnötssmör, Äpple. Öğle Yemeği: Päron, Coop Linschips Gräddfil & Lök. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Tortilla, Köttfärs, Gullök, Vitlök, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Smör. Aperatifler/Diğer: Lindt Choklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|