09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 108,80g | Karb: 221,89g.
Kahvaltı: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский, Baraka Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Французский. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Лента Изюм Темный без Косточки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|