07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 102,58g | Karb: 196,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творожная Запеканка с Клубникой без Сахара . Öğle Yemeği: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Calve Австралийский Барбекю Соус, Увелка Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бахрушин Сало Копченое, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский, Ашан Хлеб Французский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|