13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 110,47g | Prot: 65,19g | Karb: 177,13g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Grassan Сыр с Грецким Орехом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль. Akşam Yemeği: В кляре. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Милка Орео, Юбилейное Печенье Традиционное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina28031992 Kilo Geçmişi
|