10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 59,37g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Blueberries , IHOP Fried Eggs, Water , Coffee with Cream and Sugar, Strawberries, Kiwi Fruit, Grape Tomatoes, Cucumber, Great Value Pepper Jack Cheese, Wonder Seeded Italian Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Öğle Yemeği: Trader Joe's Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Butter , Chicken Stock , Whole Milk, Turmeric (Ground) , Ginger , Garlic , Onions , Frieda's Kabocha Squash, Louisa Four Cheese Ravioli. Aperatifler/Diğer: Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic , Starbucks Madeline Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|