13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 111,36g | Karb: 26,09g.
Kahvaltı: Naturovos Albumina de Chocolate, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate. Öğle Yemeği: Asa de Frango. Akşam Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Extra Uva Rubi, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Caramelo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|