13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 102,05g | Prot: 58,42g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат с яйцом с тунцом. Akşam Yemeği: Селяночка Майонез, Макароны по-флотски. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|