|
Von August bis jetzt sind 6 Kilo draufgekommen. Wie auch immer das passieren konnte. Jetzt gehts los: insgesamt müssen knapp 30 Kilo runter!!
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 69,77g | Karb: 169,06g.
Kahvaltı: Ja! Gouda Jung. Öğle Yemeği: Zimt, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (10g). Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne Vegan. Aperatifler/Diğer: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ben & Jerry's Karamel Sutra, Ja! Gouda Jung, Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Chef Select To Go Vegetarische Sushi Box Suma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|