13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 158,03g | Prot: 137,30g | Karb: 29,75g.
Akşam Yemeği: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Penny Delikatess BAYERISCHER LEBERKÄSE, Butter, Ei, Pancetta, Lidl Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|