12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 189,30g | Prot: 170,47g | Karb: 76,45g.
Kahvaltı: Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Penny Delikatess BAYERISCHER LEBERKÄSE, Lidl Hass Avocado, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Pancetta. Öğle Yemeği: Lidl Cevapcici. Akşam Yemeği: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Mozzarella Light, Baileys Baileys Irish Cream, Sahnekuchen. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|