11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 205,92g | Prot: 179,64g | Karb: 50,21g.
Kahvaltı: Ricotta Salata, Fratelli Parmigiani Pancetta Magretta, Milbona Bio Gouda Jung, Harter Parmesan, Ei, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Akşam Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Penny Delikatess BAYERISCHER LEBERKÄSE. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|