14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 40,44g | Karb: 152,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Виктория Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. Öğle Yemeği: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Delicados Тортилья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|