14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 56,29g | Karb: 77,94g.
Kahvaltı: Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Кленовый Сироп, Пекинская Капуста, Помидоры, Мясо с Овощами, Пшено. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Эмир Сыр Моцарелла , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|