14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 43,46g | Karb: 204,56g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Варенье, Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Яйцо-Пашот, Ширин Инжир Натуральный Горный , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|