14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 109,22g | Karb: 125,21g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Пшенная на Воде, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Всмятку, Редис, Президент Сыр Бри. Öğle Yemeği: Бахетле Блины Постные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Отруби, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Голден Яблоко, Село Зеленое Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alpro Hazelnut & Pecan, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|