14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 102,64g | Karb: 70,66g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Astoria Соус для Шаурмы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хреновина Хреновина, Суп с Рисом Суп с Рисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Икра Грибная из Лисичек Икра. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|