14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 132,35g | Karb: 57,40g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Мясо Есть Фарш Говяжий, Куриная Грудка Вареная, Optimum Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|