14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 94,82g | Karb: 250,48g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, KDV Belucci, Просто Мёд, Президент Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сметана 15%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Дача Капуста Квашенная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Зерна Граната, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ярче Нуга с Арахисом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|