11 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3176 kcal
|
Yağ: 162,19g | Prot: 90,07g | Karb: 356,99g.
Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Ravioli Ripieni alla Carne. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Cotechino, Casa Modena Zampone, Arance. Aperatifler/Diğer: Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Noci, Mandorle, Arance. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|