14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 4,92g | Prot: 5,25g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~°♡laxwery♡°~ Kilo Geçmişi
|