|
Привет, привес) а потому что вписаться в калораж- мало!!! Надо еще хотя бы вредную херню не есть, тем более на ночь
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 73,58g | Karb: 260,07g.
Kahvaltı: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Капкейк, 4 Сезона Щавелевый Суп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Кириешки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|