yanusya-os Günlüğü, 14 Mar 23

якось так..
почну знову рахувати калорії, поступово знижуючи калорійність, більше білку, менше вуглеводів

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,4 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yanusya-os Kilo Geçmişi