14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 38,83g | Karb: 215,91g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Клементины. Aperatifler/Diğer: Fox Pizza Апельсиновый Пирог, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|