14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 48,87g | Karb: 43,97g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|