14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 105,74g | Karb: 191,68g.
Kahvaltı: Strawberries, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Orange, BeFit Злаковая Каша на Кокосовом Молоке с Бананом, Onions , Tomatoes, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: BeFit Салат Панцапелла, BeFit Индейка с Киноа и Зеленой Фасолью. Akşam Yemeği: BeFit Говядина в Соусе Бульгого и Удон, BeFit Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом. Aperatifler/Diğer: Befit Дранники Из Яблок. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|