14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 45,20g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Roshen Minky Binky, Хуторок Крупа Пшеничная, Сильпо Холодец Домашний. Öğle Yemeği: АВК Цукерки Королівський Шарм, Котлета Домашняя, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Akşam Yemeği: Сильпо Холодец Домашний, Сумська Паляниця Батон, Oreo Печенье Орео, Tuc Паприка. Aperatifler/Diğer: Ferrero Duplo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|