14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 37,89g | Karb: 67,83g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%. Öğle Yemeği: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Світ М'яса Сосиски, Lactel Локо Моко Банан, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|