14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 91,78g | Karb: 173,74g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Nordic Овсяная Каша, Молоко (Цельное Молоко), Мёд. Öğle Yemeği: Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Киви, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Киви, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Tini Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|