14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 58,78g | Karb: 85,39g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль Жареный, Самокат Греческий Йогурт 4%, Киви, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Newton Яблочные Чипсы. Öğle Yemeği: Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Свекла Вареная, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|