14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 105,18g | Karb: 224,66g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi , Lidl Avena, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto , Mr. Spike Bran Sticks , Danone Hipro Vaniglia. Öğle Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bonduelle Carotine Primizia, U! Riso Basmati . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Eurospin Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Mirtilli, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|