14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 43,44g | Karb: 90,24g.
Kahvaltı: Kinder Chocolat, Clipper Infusion, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Banane, Primevère Beurre, Activia Yaourt Fraise 0%. Öğle Yemeği: Auchan Épinards Hachés Surgelés , Charal Steak Haché l'authentique, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|