14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 104,37g | Prot: 72,34g | Karb: 150,73g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Масло Подсолнечное, Hortex Овощи по-Деревенски. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Камея Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Несквик Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|