14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 73,63g | Prot: 79,04g | Karb: 163,28g.
Kahvaltı: Овсянушка Овсянка, Ермолино Блины, Sante Kotlety Sojowe. Öğle Yemeği: АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Своя Линия Яйца Куриные. Akşam Yemeği: Barsalata Окрошка, Nestle Princessa Kokosowa. Aperatifler/Diğer: Magnetic Quick Cao, Премия Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|