14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 40,13g | Karb: 52,82g.
Kahvaltı: Padaria Pão Francês, Maizena Amido de Milho, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|