14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 58,01g | Karb: 11,94g.
Kahvaltı: Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Awokado, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Pikok Pure Frankfurterki z Szynki, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|