12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 70,49g | Karb: 177,61g.
Öğle Yemeği: Cashew Nuts , Fuji Apples, Ikea Rye Cracker, CO-OP スモークチーズ, Honey , 森永乳業 パルテノ. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Ikea プラントボール, ファミリーマート マンゴー. Aperatifler/Diğer: CGC チーズかまぼこ, Cashew Nuts , Hummus . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|