14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 108,28g | Karb: 264,33g.
Kahvaltı: Sucre, Carrefour Petits Suisses, Lidl Pain de Mie Complet, Banane, Les Croisés le Carré. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Macaroni, Chêne d'Argent Emmental Français Râpé, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Akşam Yemeği: Carrefour Macaroni, Heinz Tomato Ketchup, Chêne d'Argent Emmental Français Râpé, Lidl Dés de Jambon. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Noir. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DowlySerein.e Kilo Geçmişi
|