14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 56,67g | Karb: 65,19g.
Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Фруто Kids Молочный Коктейль Шоколадный , Bombbar Protein Cookies Cherry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|