14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 37,26g | Karb: 80,88g.
Kahvaltı: Egg White , Boiled Egg, Tangerine, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Aperatifler/Diğer: Avocados , Apples , Tim Hortons Latte (Medium), Kirkland Signature Whole Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rohamahmadyfard Kilo Geçmişi
|