14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 94,28g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|